看透防晒指数spfspf值是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。对于spf值的真正含义似乎太过正规，很难让人理解。科学上的防晒指数是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。对于黄种人来说，它是这样被计算出来的：一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用spf15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。客观上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。spf指数越高，所给予的保护越大，但spf值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。一般来说，最低等防晒品的防晒指数为spf2～6，中等防晒品为spf6～8，高等防晒品为spf8～12，spf值在12～20范围内的产品为高强防晒产品，spf值在20～30之间的产品为超高强防晒品。但是在国外由于喜欢在日光下曝晒的人很多，所以设计的防晒产品指数相对要高，有的甚至达到spf80。看透防晒指数pa科学已经证实uva－1是导致肌肤老化的凶手，所以日本科学家研发了专门抵挡uva－1的防晒品，并以“＋”来表示防御强度。pa正确的说法是protection of uva－1，它的程度是以＋、＋、＋三种强度来标示，“＋”越多，防止uva的效果就越好。仔细观察现在市面上销售的防晒品，你就会发现，很多的防晒霜已不只有spf值，有的还明确标上了pa值。由于spf是针对uvb紫外线的，也就是说只能防御占到地面紫外线总量的1％，而它对真正的阳光杀手uva却无能为力。所以，针对uva的防晒品会发挥更加有效的作用，而标有pa的产品就有这样的功能，以便在最短的时间内到达真皮底层，防止紫外线损害弹性纤维，造成皮肤老化。通常情况下，pa的强度用＋来表示，多一个＋表示有效防护时间延长。具体为：pa＋的有效防护时间大约为4小时。pa＋有效防护时间大约为8小时。pa＋超强防护。告知：如何选择合适的spf值1．一般类型皮肤的人，spf值以8～12为宜；2．对光敏感的人，spf值以12－20为宜；3．敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。4．只在上下班的路上接触阳光的上班族，spf值在15以下即可，以脸部防晒为主；5．在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的spf值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。
想你只做我一个人的太阳
spf值，亦即防晒系数，是这样计算出来的：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用spf15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×spf15)的防晒时间。日常护理、外出购物、逛街可选用spf5—8的防晒用品，外出游玩时可选用spf10—15的防晒用品。游泳或做日光浴时用spf20—30的防水性防晒用品。防晒时间的计算公式是:15分钟*spf30=450分钟.扩展资料：“防晒防的不是光，而是紫外线。广州市皮肤病防治所激光理疗科副主任医师龚业青解释，阳光按波长长短分为可见光、红外线和紫外线三大部分。其中会对人体造成伤害的紫外线又可分为长波、中波及短波三种：长波紫外线（uva）波长为320-400纳米，中波紫外线（uvb）波长为280-320纳米，短波紫外线（uvb）波长为100-280纳米。我们防晒主要针对的是中波紫外线和长波紫外线，近年来研究已明确，不当接触这两种紫外线可引起皮肤衰老、产生皱纹，甚至带来皮肤癌和红斑狼疮。对于紫外线防护，多数女性想到的是防晒霜，需要选择spf值在30以上的才有效果。龚业青介绍，每个人的肤质不用，工作场所不同，所以选择防晒化妆品有很大的不。比如油性皮肤的人，就应该选择清爽的防晒喷雾、乳液或者凝胶剂，尽量不要用油剂；而中干性皮肤可选择防晒霜或者防晒乳液，如果外出游泳则可选用防晒油。通常根据不同的工作场所和个人肤质选择不同的防晒霜—（1）在室内工作：可使用spf8-15/pa+的防晒剂，每4小时涂一次。（2）室外（水边、高原）：spf30/pa+的防晒剂，每1-3小时涂一次。专家建议，在出门前30分钟提前涂抹防晒产品，涂抹的量以约1分币大小涂抹覆盖全面部为宜。一般用洗面奶即可洗净，如果是抗汗防水性的防晒油则需要借助卸妆产品，清洁后再涂抹保湿剂。

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